Moverse con seguridad durante todo el embarazo

Pregnancy Flow online

Un recorrido trimestre a trimestre que acompaña al cuerpo que cambia: respiración, suelo pélvico, movilidad, fuerza y alivio de las cargas diarias.

Qué incluye

  • Secuencias específicas para cada trimestre
  • Trabajo dedicado de respiración y suelo pélvico
  • Rutinas breves para los días más pesados
  • Guía de preparación al parto

Para quién es

  • Embarazos fisiológicos, desde el primer trimestre
  • Quien busca movimiento seguro y no genérico
  • Quien quiere llegar al parto con más conciencia

Formatos disponibles

Pregnancy Flow Online

59 €

/mes

  • Una sesión privada online de valoración y seguimiento cada mes con Eleonora
  • Plan de movimiento personalizado según la etapa del embarazo
  • Acceso a la biblioteca de movimiento guiado Pregnancy Flow
  • Actualizaciones continuas del programa mientras la suscripción esté activa
Prelanzamiento

Pregnancy Flow Studio

79 €

/mes

  • Una sesión privada presencial de valoración y seguimiento cada mes con Eleonora
  • Plan de movimiento personalizado según la etapa del embarazo
  • Acceso a la biblioteca de movimiento guiado Pregnancy Flow
  • Actualizaciones continuas del programa mientras la suscripción esté activa

DÓNDE SE REALIZAN LAS SESIONES

  • Pregnancy Flow Studio estará disponible próximamente en nuestra boutique 4Core Pilates en Passo di Treia.
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Primera sesión 4Core · 15 €