In arrivo
Meno tensione tra collo e spalle
Cervical Reset
Un programma digitale breve e ripetibile per chi lavora al computer: mobilità cervicale e dorsale, respiro e rilascio delle tensioni.
Cosa include
- Routine da 10 e 20 minuti
- Mobilità cervicale e dorsale
- Rilascio di spalle e mandibola
- Consigli pratici per la postazione di lavoro
Per chi è
- Chi passa molte ore davanti allo schermo
- Chi convive con tensioni ricorrenti tra collo e spalle
- Chi vuole una pratica breve e quotidiana
Formati disponibili
Inizia con la prima sessione 4Core
Prenota una sessione in diretta e scopri come si muove il tuo corpo quando qualcuno lo guarda davero.
Prenota la prima sessione · 15 €
Prima sessione 4Core · 15 €